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未被合理处理的情绪即是致病之因

2015-10-1 09:54| 发布者: gs007| 查看: 1210| 评论: 0

摘要: 未被合理处理的情绪即是致病之因 身体健康如何重要已是老生常谈,而事实上,大部分的人总是在有病的时候才去关注自己的身体。身体是一个很精密的机器,保养不好,老化了都容易有问题,身体里隐藏着这么多的信息和 ...
未被合理处理的情绪即是致病之因

      身体健康如何重要已是老生常谈,而事实上,大部分的人总是在有病的时候才去关注自己的身体。身体是一个很精密的机器,保养不好,老化了都容易有问题,身体里隐藏着这么多的信息和秘密,那些我们不愿意面对的、以为遗忘的记忆、思想、情绪都被身体忠实地储存起来,也许我们在告诉自己,那些事情、伤痛就让它过去了,我已经忘了。真的吗?如果真的忘了悲伤,就不会有肺癌;如果真的不生气,就不会有肝病;如果真的放得下,就不会长期便秘;如果真的享受亲密关系,也许就不会得严重的妇科病。我们通常很会骗自己,但身体是不会说谎的,那些压抑,而不是真正放下的情绪思想就会藏在身体里。
      很多人都一定有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。生活的节奏越来越快、压力太大,许多都市人或多或少都有些肠胃不适的症状,胃疼、消化不良、胀气、便秘…… 事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官,幼儿园的老师们都知道,当孩子不想或不敢做某件事情时,他们最常找的借口就是:“老师,我肚子痛!” 这是因为,我们能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”,却很难告诉别人“最近我压力很大;没有安全感等”,对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说,述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。
      在谈身体健康的时候,不得不顺便提提能量,量子物理学家在19世纪60年代就发现了夸克是构成物质的基本单位,它是一种粒子,简单形容它像是一大团结合地很紧密的、不断震动的能量。所以我们的身体不单是一个物质的身体,更是一个能量的身体,中医的经络其实是我们身体上的能量流动管道,是非常科学的,那些说中医是伪科学的人真要好好去学学量子物理学。真正的科学家总是虚心地承认科学能解释的宇宙奥秘只是冰山一角而已,对未能解释之事也是抱着好奇和开放的态度,而不是随便给事物贴上伪科学的标签。
      在生活中遇到一切不开心、不如意的事情都可以统称为受苦,比如我们会受身体上的苦和心理上的苦,总的来说,身体上的苦比心理上的苦更容易承受一些。例如有些受失恋痛苦的人,因为心里太痛了,可能会做出自残的行为,用刀割手臂,用烟头烫自己;又或者光脚走走石子路,脚疼了,心就不疼了。我们的潜意识宁愿把心理上的苦转移到身体上,而绝大多数这样的过程是在无意识中完成的,根据世界心理卫生组织的统计,大约有70%以上有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。
      我国的中医经络理论不仅能治疗身体疾病,连导致这些疾病的情绪、思想原因都有详细的记载。
      经络        主管情绪
      肺经        哀伤、忧虑
      大肠经      放不下
      胃经         压力、紧张
      脾经         内疚
      心经         开心,妒忌
      小肠经       关爱
      膀胱经       矛盾
      肾经         恐惧
      心包经       压抑本能的愤怒,想做又不敢做
      三焦经       上下中均衡,表里一致
      胆经         苦
      肝经         愤怒生气
      那些我们未能消化的情绪或不愿面对的情绪都会储存在身体里,开始的时候只是在能量体里,如果及即时处理化解的话,就不至于进入到身体的物质层面,也就是器官里,导致器官病变。据医学家调查癌症患者其实在患癌前至少两三年前就曾经有过重大的情绪打击,比如亲人过世,失业,工作挑战,夫妻不和,离婚,生活规律重大改变等。当我们没有好好迎接这些人生的挑战,选择逃避或压抑的方式不去面对真正的问题,身体却默默帮我们承受了这一切。
      几个例子:英子的老公有了外遇没多久后,英子就得了严重的盆腔炎,究竟是屋漏偏逢连夜雨呢?还是身体在告诉提醒她一些事情?平日看起来总是乐呵呵的永飞在三十多岁就得了肺癌,真的是天妒英才?辛迪在两年中第五次发生交通意外,这一次腿断了,打着石膏,躺在病床上动弹不得,她妈妈着急地找江湖术士帮她驱鬼,这一次次的意外真的是小鬼作怪吗?
      英子在后来的学习中才了解到她得的盆腔炎其实是她拒绝丈夫的方式,知道了丈夫的外遇,女人首先的反应肯定是气愤、悲伤,英子跟丈夫吵也吵了,闹也闹了,但他就是死也不承认,反正你要是没有抓奸在床就是没有。丈夫见英子这么生气,那些天晚上一下班就回家,哄她开心,到了晚上不免要亲热一下,其实英子的心里很抗拒,但因为毕竟还是夫妻,况且孩子还这么小,自己也不想离婚,过了没多久就查出有盆腔炎,自然是又急又害怕,又吃药又打针的,虽然控制了病情,但总也断不了根。在一次关于身体疗愈的学习中,她才发现原来这个病是自己的潜意识想要得的,她的身体帮她做了她不敢做的事情,就是拒绝跟丈夫发生性关系,因为有了这个病,就名正言顺地可以不同房了,当英子看到了这一点,眼泪不禁流了下来。
 
      回家之后,英子不哭、不闹,平静地跟丈夫做了一次从未有过的深入沟通,她告诉丈夫她不仅知道他外遇的事情,还有很多的证据,但这不能全怪他,结婚这么多年,两人的感情确实淡了很多,自己也有做得很不好的地方,她坦承地承认自己已经不再信任他,更不愿意跟别的女人分享他,所以身体就很抗拒亲热。面对英子平静地提出为了孩子,先暂时分居,过两年再离婚的要求,丈夫同意了。英子在分居的时间用心照顾自己和身体,每天浴后都帮身体做轻柔的按摩,并告诉身体自己会好好地保护自己,不再做伤害自己的事情,再加上这期间不断的中药调理,她经常带着女儿跟友人一起出去度假,让自己的心情愉悦,在一年后,她的病终于痊愈了。后来,丈夫跟外面的女人分手了,想要回到英子的身边,而英子要面对的新问题就是要不要给他这个机会?
      英子最终发现了自己是怎么创造了这个病,而且发现得很早,她是幸运的。但永飞就没那么幸运了,正值壮年的他长得高大帅气,以前还参过军,身体看起来什么毛病都没有,怎么都没想到会突然得了癌症。当时我和一个他共同的朋友已经开始学习心理学,了解一些他的家庭背景,知道是他是个养子,因为养母对他很好,他也待亲至孝,从不问自己的身世。我们刚开始建议他去问问养母他的身世,他还不同意,怕养母伤心,直到他的癌症已经到了晚期,做了两次化疗后,他才问了养母埋藏在心里三十多年的问题。养母告诉他,那是在文革初期的时候,她住的村子来了两母女,就是永飞的生母和外婆,生母很年轻,看起来已经怀孕八九个月的样子,外婆很生女儿的气,不知道她是嫁了她不应该嫁的人,还是未婚先孕,反正也搞不清楚。生母一生下永飞,就被外婆带走了,从此再也没有回来,养母看到这个可爱的小男孩一出生就没父没母甚是可怜,就收养了他。但因为当时找不到奶给永飞喝,头一两个星期只能喂他米汤,而命运的惊人相似之处是,永飞离开前的一两个星期因癌症扩散也无法进食,只能喝些米汤。他走之前,已经不能说话,妻子给他一张纸、一支笔,让他有什么话就写下来,在偌大的白纸上永飞画了好多个问号,其它的什么都没有留下来。
      辛迪是典型的女强人,香港有名的律师,工作上的拼命三娘,许多男律师都不是她的对手,她的案子多到打不完,几乎天天晚上都加班到很晚。可这几年就好像见了鬼似的,总是在开车的时候出交通意外,白天她已经尽量让助手帮她开,可晚上加班很晚就不好意思再叫人帮忙了,这过去的两年已经出了五次意外,起初是小摩擦,她也没太在意,这几次越来越严重,这次就更厉害,腿都撞断了,打了石膏,有一只胳膊也受伤了缠着绷带,但她躺在床上,还用另一手跟客户讲电话。她妈妈准备请江湖术士帮她驱鬼,说是小鬼作怪,害她连连撞车,接受西方教育的她最终还是接受了一个医生朋友的推荐去做了一次催眠治疗个案,看看她的潜意识为什么会为她创造这样连串的意外。在个案中,她跟自己的潜意识对话,问它问什么让自己有这么多的意外,她的潜意识的回答非常简单:“不用这个方法,你怎么会好好躺下来休息?”辛迪这才恍然大悟,记得自己在加班很累的时候,经常想:如果能休个假,休息一下就好了,最好就是躺在床上,什么也不做。原来,当她一直不去满足自己真正的需要时,潜意识会用这样的方式帮她完成。
      这些都是真实发生在我们身边的故事,负面情绪是因,身体能量经络堵塞,导致疾病是果。中医常识说通则不痛,不通则痛,说的是流经身体的气,而什么影响气的流通?就是我们的情绪,思想。比如长期思想负担重,放不下一些事情,大肠经就总是紧张、不能放下,所以才会导致便秘。比如总处在矛盾的心情中,做也不是,不做也不是,膀胱经就帮我们承受了这些矛盾的情绪。现代人患糖尿病的非常多,除了跟饮食不定时,不均衡关系很大外,在情绪思想上也有太控制的倾向,三焦经主管内分泌系统,身体本身是有着良好的控制功能,知道什么激素应该多,什么应该少,但我们如果在生活中大大小小的事都喜欢控制,终于会让身体本该控制的机能罢工了。
      从情绪的郁结到器官病变需要挺长的时间,身体其实一直在给我们信号,但可惜的是绝大多数人并没有觉察到。多数癌症患者查出来的时候已经是中晚期了,80%患者错过最佳诊疗时机,难道在这之前身体一起没有提醒的信号吗?不是的!我们的身体其实一直在跟我们沟通,只不过我们听不到罢了。
      为什么我们对自己的身体信号这么不敏感呢?这跟我们的呼吸模式及身体盔甲有很大的关系。小孩子呼吸是很深,很均匀的,小婴儿躺着呼吸时肚子和胸很深地起伏着,有着美妙的律动。但是当孩子慢慢长大,在成长过程中遇到了情绪上的打击,无论是恐惧、紧张或愤怒、悲伤等等,其实我们的身体是最快速反应的,如果能逃离现场还好,可通常是不能的,所以,身体为了自己保护,做的第一件事情就是暂停呼吸,把呼吸调到最浅的状态。人和所有的动物遇到威胁时的反应都是一样的,能打就打,打不过就跑,如果既不能打,也跑不掉就进入冻结的状态,对动物来说就是“装死”,把原本用作搏斗或逃跑的能量都封存在体内,很浅的呼吸,等待威胁的到来或远离后再释放这些能量。
 
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